مقالات

تقویت حافظه

تقویت حافظه 600 450 راضیه منشئی

تقویت حافظه و به خاطر سپاری مطالب و نکات نه تنها در دوران تحصیل و درس خواندن بلکه در تمام مراحل زندگی همه افراد مهم است. مهم نیست مغز ما چقدر قدرتمند است، آنچه اهمیت دارد این است که بدانیم این عضو نیاز به جبران و احیای خود دارد تا بتواند قالب و توانایی خود را حفظ کند.
هرچند مغز ما قویترین رایانه در سیاره زمین محسوب می‌شود اما این رایانه قدرتمند نیز گاهی به خطا می‌رود. ما انسانها بیشتر وقت خود را صرف انباشتن چیزهای مختلف و بی‌فایده به داخل مغزمان می کنیم.
مهم نیست مغز ما چقدر قدرتمند است، آنچه اهمیت دارد این است که بدانیم این عضو نیاز به جبران و احیای خود دارد تا بتواند قالب و توانایی خود را حفظ کند.

پژوهشگران روش‌های مختلفی را برای سوپر شارژ کردن و افزایش کارآیی مغز ارائه کرده‌اند که در این مقاله ساده‌ترین آنها ارائه شده تا هر فردی بتواند به محض احساس نیاز، به آنها دسترسی داشته باشد و آنها را بکار بسته و از مزایای آن بهره‌مند شود:
در اینفوگرافیک زیر 12 روش برای تقویت حافظه را مشاهده می کنید.

همین حالا در سامانه کتابدانه عضو شوید!

چرا باید در کتابدانه عضو شوم؟عضویت من چه فوایدی دارد؟!

اعضای سامانه کتابدانه در کل جهان، می توانند نمونه تست های ناب و فایل های آموزشی را دریافت کنند. همینطور، بعضی از مطالب فقط به اعضای آن نمایش داده می شود. اطلاعات مهم، تغییرات مهم آموزشی به اعضای ثابت اطلاع رسانی می شود. اعضای کتابدانه هیچ محدودیتی در استفاده از امکانات سایت ندارند و می توانند در تمام آزمون های آنلاین شرکت کنند و از تمام امکانات سایت و بخش اعضا استفاده کنند.

راه های تقویت حافظه

  • یادداشت روزانه بنویس
  • تغذیه سالم داشته باش و ورزش کن
  • به اندازه کافی بخواب
  • از برنامه هایی که باید تقویت عملکرد مغز میشن استغاده کن
  • غذاهایی که برای تقویت حافظه مفیدن رو وارد رژیم غذاییت کن
  • لیستی از کارهایی که باید انجام بدی بنویس و روی میزت بذار
  • آب بنوش
  • روی گوشیت برای کار های مهمت یادآور تنظیم کن
  • هرروز یک چیز جدید یاد بگیر
  • کتاب های بیشتری بخون

قوانین به خاطر سپاری

قوانین طبیعی به خاطر سپردن مطالب بسیار ساده است و از سه بخش تشکیل شده اند: اثر عمیق، تکرار، تداعی معانی

قانون اول: اثر عمیق

نخستین لازمه ی حافظه، اثر عمیق و پایداری چیزی است که می خواهید آن را به خاطر بسپارید. برای اینکه بتوانید این کار را انجام دهید باید قوای ذهنی خود را متمرکز سازید.

یک تمرین

چند نفر از دوستان خود را به یک انسان عادی معرفی کنید. چند دقیقه بعد نام آنها را از او بپرسید. به احتمال زیاد نام هیچ یک از آنها را به خاطر نمی آورد. می دانید چرا؟ چون در هنگام ملاقات با آنها توجه کافی به آنها نداشته است و نام  آنها را به شکل صحیحی به خاطر نسپرده است. به همین دلیل ممکن است به شما بگوید حافظه ام ضعیف است. اما اینطور نیست، قدرت مشاهده او ضعیف است نه حافظه.

هنگامی که کسی را به شما معرفی می کنند دقیقا گوش کنید. بعد از او بخواهید که نامش را تکرار کند. و یا اگر املایش سخت است املایش را به شما بگوید. او از علاقه ای که به اسمش نشان می دهید خوشش خواهد آمد. و بدین ترتیب شما هم نام او را به خاطر خواهید سپرد چون با تمرکز حواس خود آن را شنیده اید.

تقویت حافظه

تصویر سازی ذهنی

بهترین راه برای به خاطر سپردن یک مطلب این است که آن را نه فقط ببینید و بشنوید، بلکه لمس کنید، بچشید و ببویید. ودر این میان مهمتر ازهمه دیدن است. حافظه تصویری ما قوی است چیزی را که از طریق چشم می بینیم کاملا در ذهن ما جای می گیرد. رشته های عصبی که از چشم به مغز می روند بیست وپنج برابر عصب هایی هستند که از گوش به مغز می روند. بنابراین شماره تلفن یا مطلبی را که می خواهید حفظ کنید. روی کاغذ بنویسید و به آن نگاه کنید. بعد چشم هاتون را ببندید و آن را در ذهن خودتون مجسم کنید.

ورزشکاران حرفه ای حافظه هیچ وقت به صورت طوطی وار به حفظ کردن چیزی نمی پردازند. این که ما بارها و بارها به اطلاعات نگاه کنیم و آنها را حفظ کنیم درک اشتباهی از چگونگی ساختار مغز ماست . ما برای درونی کردن سریع اطلاعات انتزاعی ساخته نشده ایم. اما در به خاطر آوردن صحنه ها واقعا خوب هستیم.

به یک رویداد به یاد ماندنی که اخیرا برایتان اتفاق افتاده فکر کنید. سعی کنید این صحنه را تا جایی که ممکن است به صورت واضح مجسم کنید. اکثر مردم به طور شگفت آوری خیلی واضح آن رویداد را مجسم می کنند. هر چند در آن زمان تلاش خاصی برای به خاطر سپاری آن انجام نداده باشند.

برای به خاطر سپاری مطالب از تصویرسازی استفاده کنید. این شیوه تقویت حافظه برپایه ی تصاویر تجسمی مکان ها و افراد و اشیاء و چیزهای آشنا قرار دارد. و مرحله بعد برقراری ارتباط بین تصاویر است سعی کنید ارتباطی که بین تصاویر برقرار می کنید شبیه یک داستان باشد. استفاده از تصاویر بی ربط و خنده دار ماندگاری موضوع را در ذهن بیشتر می کند.

مقاله روشهای صحیح مطالعه را مطالعه کنید.

قانون دوم: تکرار

دومین قانون طبیعی به خاطر سپاردن مطالب تکرار است. مثلا اگر قرار است سخنرانی کنید مطالب نطق خود را بارها وبارها و تکرار کنید. سعی کنید مطالب سخنرانی را در صحبت های روزمره تان تکرار کنید تا در حافظه شما ثبت گردد. لغت جدیدی را که تازه یاد گرفته اید در صحبت کردن خود به کار ببرید. اگر می خواهید نام شخصی را به خاطر بسپارید، آن را تکرار کنید.

تکرار کورکورانه مطالب برای به خاطر سپردن آن ها کافی نیست. چیزی که ما به دنبال آن هستیم تکرار هوشمندانه و بر طبق ویژگیهای ذهنی است.
این که درجایی بنشینید و مطلبی را به قصد حفظ کردن آنقدر تکرار کنید که در حافظه شما ثبت شود کار درستی نیست. بهتر است یکی دو بار مطلب را بخوانید، سپس استراحت کنید. بعد دوباره مطلب را بخوانید و باز وقفه ای بدهید. به همین ترتیب ادامه دهید تا مطلب را به طور کامل حفظ کنید. به این روش زمان شما برای حفظ کردن مطلب مورد نظر به نصف تقلیل می یابد.

تحقیقات روانشناسی بارها نشان داده است که وقتی مطلب جدیدی را یاد می گیریم سرعت فراموش شدن آن در هشت ساعت اول، بیشتر از سه روز اول خواهد بود. بنابراین قبل از حضور در جلسه کاری یا جلسه امتحان یا هر جلسه دیگر لحظاتی قبل از جلسه به مرور مطالب بپردازید. و آن ها را در ذهن خود تازگی بخشید.

قانون سوم: تداعی

قانون سوم، قانون تداعی معانی یا ارتباط است. یکی دیگر از روشها برای حفظ کردن مطالب، ارتباط دادن آنها با سایر مطالب است. وقتی که می خواهید مطلبی را با مطلب دیگری که قبلا توی ذهن بوده مرتبط سازید آن را از جوانب مختلف مورد بررسی قرار دهید. و این سوالات را در رابطه با آن مطرح کنید.«چرا چنین است؟ چطور این گونه است؟ چه موقع چنین شده است؟ در چه مکانی چنین شده است؟چه کسی گفته که چنین شده است؟».

حافظه تعلیم یافته و ماهر، به شبکه ی سازمان یافته ی ارتباطات وابسته است و کارایی آن به دو ویژگی خاص این ارتباطات بستگی دارد: اول تداوم ارتباطات، دوم تعداد آنها.
بنابراین اگر می خواهید حافظه ای قوی داشته باشید. باید میان مطالبی که می خواهید به خاطر بسپارید با مطلبی که قبلا به خاطر سپرده اید ارتباطات چند وجهی و متعدد برقرار کنید. دقیقا شبیه یک داستان که با توالی منظم بدون خستگی ذهنی در ذهن ما قرار می گیرند. و هر زمان که خواستیم به راحتی می توانیم آنها را به خاطر بیاوریم.

به بیان پروفسور جیمز : “هر چیزی که به ذهن وارد می شود مشخص گشته و سپس با مطالبی که قبلا در ارتباط با آن توی ذهن داشته اید مرتبط گردد. کسی که بیشتر به تجارب خود می اندیشد و آنها را به صورت شبکه ای سازمان یافته به هم مرتبط می سازد از حافظه ی قوی تری برخوردار خواهد شد.”

مثلا برای تقویت حافظه و به خاطر سپردن تاریخ وقایع، آنها را با وقایع تاریخی مهم که قبلا در ذهنتان وجود دارد مرتبط کنید مثل تاریخ تولد ویا… .
برای به خاطر سپردن نکاتی مهم، آن ها را طوری مرتب کنید که توالی منطقی داشته باشند. هم چنین می توانید با آنها جمله ای بی معنی و مضحک بسازید. مثل: «گاوی که سیگار می کشید. ناپلئون را لگد زد و خانه در آتش تعصبات مذهبی سوخت.»

سخن پایانی

فراموش نکنید که تقویت حافظه به سرعت یادگیری و عدم ابتلا به بیماری آلزایمر در سنین بالا، به ما کمک می‌کند. با خواندن این مقاله به خوبی متوجه خواهید شد که یادگیری این مهارت با دانستن راه های تقویت حافظه قوی ، به راحتی ممکن خواهد شد.

روشهای صحیح مطالعه

روشهای صحیح مطالعه

روشهای صحیح مطالعه 850 570 راضیه منشئی

روشهای صحیح مطالعه و درس خواندن به لوازم و عواملی نیاز دارد که لازم است آن‌ها را فرا بگیرید. درس خواندن برای بسیاری از دانش آموزان از سخت‌ترین کارهای دنیاست. علت این امر می‌تواند عدم آگاهی آن‌ها از روش‌های صحیح و اصولی مطالعه باشد. در واقع درس خواندن هنری‌ است که ظرافت‌‌های خاص خود را دارد، در صورتی که این ظرافت ‌ها به کار گرفته شود، موفقیت حتمی است.

روشهای صحیح مطالعه و یادگیری

بسیاری از دانشجویان از همان دوران ابتدایی به دنبال روش‌های صحیح درس خواندن و یادگیری بوده‌اند. از شیوه‌هایی مانند حفظ کردن گرفته تا حبس کردن خود در یک اتاق استفاده می‌کنند تا مطالب را در ذهن خود ذخیره کنند. اما گاه متوجه می‌شوند تمام آنچه که خوانده‌اند فراموش کرده و تنها وقت خود را هدر داده‌اند.
برای حل این مشکل چه باید کرد؟

روشهای صحیح مطالعه

در این مقاله بخوانید: اهمیت تندخوانی و تقویت حافظه

مراحل مطالعه درست

پیش خوانی و پس خوانی: یعنی دانش آموز همیشه یک درس از معلم جلوتر باشد تا آمادگی ذهنی برای فراگیری درس ایجاد گردد و بعد از فراگیری هر درس توسط معلم یک بار دیگر آن را مطالعه کند.
سوال کردن: باید درس را به شیوه سئوالی مطرح کرد و پرسش ها را از خود پرسید.
خط کشیدن زیر مطالب مهم: قابل ذکر است که نباید خط کشیدن‌ها بیش از ده درصد مطالب هر درس باشد.
تکرار مطالب مهم : باید بعد از مطالعه درس ، مطالب مهم را از حفظ تکرار کرد.

در این مقاله می خوانید: تکنیک های افزایش تمرکز حواس

فعالانه بخوانید نه رو خوانی

پر واضح است که مطالعه یعنی خواندن از روی درس و یا کتاب. اما توجه داشته باشید که خواندن صرف و مرور چشمی از روی کتب یا یادداشت ها به معنی یاد گرفتن و یا به حافظه سپردن نیست. روش صحیح مطالعه و مرور زمانی اتفاق می افتد که ذهن کاملا درگیر شود، معانی و مفاهیم را درک کند، به ارتباط مطالب بپردازد، قوانین و استثناعات را درک کند و به تجزیه و تحلیل داشته باشد.

حال برای اینکه ذهن فعالی داشته باشید و افزایش راندمان مطالعه را به وضوح ببینید چند روش توصیه می شود. سعی کنید در حین خواند سوال بسازید و به آن ها پاسخ دهید. طراح سوال و مساله یکی از موثرترین روش ها در 6 گام مهم رتبه ها برای مطالعه و مرور است و دلایل آن هم احتمالا برایتان روشن باشد. دوم اینکه مثال بزنید. این کار به خصوص برای دروس توصیفی بسیار موثر است.

مرور مرتب داشته باشید

هر چقدر هم که روش صحیح مطالعه و مرور خوبی داشته باشید، اگر آن را دوره نکنید، به طور طبیعی از ذهنتان پاک خواهد شد. فرایند انتقال اطلاعات از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت این گونه است که وقتی مثلا دو ساعت برای خواندن درسی اختصاص داده اید، بعد از 45 دقیقه یک استراحت کوتاه 5 الی 10 دقیقه ایی داشته باشید.

سپس وقتی دوباره برای ادامه شروع کردید، یک دور آنچه را که در وقت قبلی خواندید با چشم نگاهی بی اندازید. نیازی به اختصاص زمان طولانی نیست. در مرحله بعد، بعد از یک روز دوباره مطالب دیروز را دوره کنید. این کار را در فواصل یک هفته ت یک ده روز، یک ماه و چهار ماه تکرار کنید. شاید این کار به نظر وقت گیر باشد، اما این مطالب در ذهن شما حکاکی می شود.

روش های صحیح مطالعه برای دانشجویان و دانش آموزان

چند توصيه مهم كه بايدفراگيران علم از آن مطلع باشند.

1- حداكثر زماني كه افراد مي توانند فكر خود را بروي موضوعي متمركز كنند بيش از 30 دقيقه نيست ، يعني بايد سعي شود حدود 30 دقيقه بروي يك مطلب تمركز نمود و يا مطالعه داشت و حدود 10 الي 15 دقيقه استراحت نمود سپس مجدداً با همين روال شروع به مطالعه كرد.

2- پيش از مطالعه از صرف غذاهاي چرب و سنگين خودداري كنيد. و چند ساعت پس از صرف غذا مطالعه نمائيد. چون پس از صرف غذاي سنگين بيشتر جريان خون متوجه دستگاه گوارش مي‌شود تا به هضم و جذب غذا كمك كند و لذا خونرساني به مغز كاهش مي يابد و از قدرت تفكر و تمركز كاسته مي‌شود.
از مصرف الكل و دارو هم خودداري فرمائيد. همچنين غذاهاي آردي مثل نان و قندي قدرت ادراك و تمركز را كم مي كند نوشابه هاي گازدار هم همينطور هستند.

3- ذهن آدمي با هوش است اگر يادداشت برداريد خود را راحت از حفظ و بياد سپاري مطالب مي كند و نيز همزمان نمي توانيد هم مطلبي را بنويسيد و هم گوش دهيد. پس در حين مطالعه لطفا يادداشت برداري نمائيد.

6 تکنیک خلاقانه برای مطالعه موثر

  • خواندن بدون نوشتن
  • خط کشیدن زیر نکات مهم
  • حاشیه نویسی
  • خلاصه نویسی
  • کلیدبرداری

خلاقیت و طرح شبکه ای مغز

این روش بهترین شیوه برای یادگیری، خصوصاً فراگیری مطالب درسی است. در این روش، شما مطالب را می‌خوانید؛ پس از درک حقیقی آنها نکات مهم را به زبان خودتان (و نه بصورت جملات کتابی) و بصورت کلیدی یادداشت می‌کنید.
سپس کلمات کلیدی را بر روی طرح شبکه ای مغز می نویسید (در واقع نوشته های خود را به بهترین شکل ممکن سازماندهی و نکات اصلی و فرعی را مشخص می کنید) تا در دفعات بعد به جای دوباره خوانی کتاب، فقط به طرح شبکه ای تولید شده مراجعه کرده و با دیدن کلمات کلیدی نوشته شده بر روی طرح شبکه ای مغز، آنها را خیلی سریع مرور کنید.
این روش، درصد موفقیت تحصیلی شما را تا حدود بسیار زیادی افزایش میدهد و درس خواندن را بسیار آسان میکند و بازده مطالب را افزایش میدهد.

مقدمات مطالعه

1- برای مطالعه، فقط یک مکان انتخاب شود و آن مکان تغییر نکند .

2- در محیط مطالعه عواملی که باعث پرت شدن حواس می شود ، نباشد. مثلاً کتاب غیر درسی، روزنامه، عکس و…

3- محیط مطالعه آرام باشد.

4- در حین خستگی مطالعه نکنید.

روشهای صحیح مطالعه

روشهای صحیح مطالعه (سلامت چشمها)

یکی از نکات مهم در روشهای صحیح مطالعه حفظ بهداشت و سلامت چشم هاست. نکات زیر را حین مطالعه رعایت کنید.

جهت تابش نور :
نور باید از سمت چپ، بالا و با زاویه تقریبی 45 درجه به کتاب و کاغذ بتابد. زیرا اگر از سمت راست بتابد، خصوصاً هنگام نگارش ، باعث ایجاد سایه دست برروی کاغذ می شود که در دید اشکال ایجاد کرده و در نتیجه باعث خستگی چشم می شود.

استفاده از نور غیر مستقیم:
بهترین نور برای مطالعه و کار ، روشنایی معمولی اتاق است که در هوای روشن به وسیله نور غیر مستقیم ایجاد شده باشد.

فاصله مناسب چشمها با کتاب یا کاغذ :
یک چشم سالم از فاصله 30 سانتی متری می تواند حروف کتاب را تشخیص دهد . اگر از این فاصله قادر به خواندن نیستید به پزشک مراجعه نمائید.

استراحت متناوب چشمها:
برای هر ساعت مطالعه یک ربع تا بیست دقیقه استراحت مفید لازم است . این استراحت نه تنها برای چشم بلکه برای مغز هم فرصت مناسبی است که یادگیری خود را مرور کند. در زمان استراحت باید به فاصله دور و بدون توجه و دقت نگاه کرد ، این کار باعث تنوع و تمدد اعصاب نیز می شود.

یکنواخت بودن نور محیط :
نورهای محیط خصوصا اگر در زاویه دید چشمهای شما هستند باید یکنواخت باشد. یکی از معایب استفاده از چراغ مطالعه این است که تمرکز نور به سطح کتاب و تاریکی نسبی محیط اطراف باعث خستگی زودرس چشمها می شود.

نور لامپهای مهتابی :
به علت داشتن نوسان، چندان مناسب نیست و بهتر است به جای استفاده از یک منبع نوری از چند چراغ استفاده نمود. نور نباید نوسان داشته باشد تا روشنایی محل مطالعه یکسان بماند.

سامانه کتابدانه | تندخوانی و تقویت حافظه

سامانه کتابدانه | تندخوانی و تقویت حافظه

سامانه کتابدانه | تندخوانی و تقویت حافظه 580 441 راضیه منشئی

سامانه کتابدانه

سامانه کتابدانه | تندخوانی و تقویت حافظه | راضیه منشئی​

سامانه کتابدانه | تندخوانی و تقویت حافظه | راضیه منشئی​

سامانه کتابدانه چیست؟ معمولا عادت مطالعه یکی از نهادینه ترین عادات افراد موفق می باشد. اما تندخوانی چطور می تواند باعث موفقیت ما شود؟ اگر فواید تندخوانی را بدانیم زندگی مان تغییر می کند. اما چگونه؟
از نظر کال نیوپورت نویسنده کتاب کار عمیق برای موفق شدن در هرکاری، باید تمام فوت و فن های کار را در مدت زمان کمی با کیفیت بالا یاد بگیریم. یکی از راه های یادگیری هم خواندن می باشد.
به طوری که ادعا شده است موفقیت بدون مطالعه امکان پذیر نمی باشد. تندخوانی به شما کمک می کند در زمان کمتری بتوانید به یک متخصص در رشته خود تبدیل شوید. در ادامه به طرز جذاب و شگفت انگیزی به برخی از فواید تندخوانی اشاره می کنیم.

تندخوانی چیست؟

تندخوانی در واقع، مجموعه راه کارهای عملی و فنونی است که سرعت مطالعه را به شکلی چشمگیر افزایش می‌دهد و امکان یادگیری صفحات پرشماری را در زمانی کوتاه فراهم می‌سازد. فواید تندخوانی از جنبه های مختلفی میتوانند زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهند. تندخوانی دانشی را ارائه می دهد که باعث می شود سرعت مطالعه شما به طرز چشمگیری افزایش یابد. این افزایش سرعت نه تنها باعث کاهش درک نشده بلکه بنا بر تحقیقات صورت گرفته، درک افراد تندخوان از متن بیشتر می باشد.
میزان اندوخته ذهنی برای یک خواننده عادی ۳۵ درصد و برای یک تندخوان این میزان به ۵۵ درصد هم می رسد.

سوالات متداول کاربران

کتابدانه چیه؟

در یک جمله می توان گفت کتابدانه یک سیستم هوشمند مربیگری تقویت حافظه و تمرکز و تندخوانی به هدف ترویج فرهنگ کتاب و کتابخوانی با کسب درآمد بالا می باشد. با کمک سامانه کتابدانه با آموزش مهارت‌هایی مثل تندخوانی و تقویت حافظه در جهت ترویج فرهنگ کتابخوانی ، اعتماد بنفس، عزت نفس و فن بیان را کسب می کنید.

تاریخ شروع به کار سامانه کتابدانه؟

کتابدانه ( ره سازان جهانی کتاب به شماره ثبت : 53194 ) به عنوان مجموعه ای از تیم تحقیقاتی استاد شاه بابایی از بهمن ماه سال 1399 بصورت رسمی فعالیت خود را شروع کرده است .
سامانه کتابدانه بر مبنای آموزش دیدن و آموزش دادن به همراه کسب روزی حلال بنا نهاده شده است.

اهداف راه اندازی سامانه کتابدانه چیست؟

سامانه کتابدانه به لطف الهی تا الان در بیش از 5 کشور فعالیت خود را شروع کرده و پیش بینی می شود به زودی در کشور های بیشتری به صورت رسمی فعالیت خودش را شروع خواهد کرد. به حول قوه الهی کتاب را بر بام نیازهای جهان خواهیم نشاند.

  • کمک به افزایش سرانه مطالعه
  • افزایش فرهنگ کتابخوانی
  • فراگیری مهارت تندخوانی
  • افزایش تمرکز
  • تقویت حافظه
  • افزایش خودباوری
  • افزایش سطح درآمد
  • درمان کند خوانی

امکانات ویژه سامانه کتابدانه چیست؟

  • لایو های هفتگی با حضور استاد شاه بابایی
  • کتابدانه تندخوانی
  • تست حافظه
  • سر فصل های دوره آموزشی تندخوانی و تقویت حافظه
  • خلاصه نویسی و مدیریت مرور
  • روش های مطالعه کتب سخت و آسان

نمایندگی سامانه کتابدانه در کدام استان و کشورها فعال است؟

این پلتفرم هوشمند در حال حاضر در ایران و در شهرهای تبریز، تهران، مشهد، قم، اراک، همدان، کیش، اصفهان، شهرکرد، بوشهر، ارومیه، شیراز، سمنان، قزوین فعالیت گسترده دارد. جهت معرفی کاربران جدید در هر استان که کتابدانه نمایندگی داشته باشد می توانید به مرکز مراجعه و یا با مربیان و مدیران پشتیبانی مرکز در ارتباط باشید.
کتابدانه همچنین در کشورهایی نظیر ترکیه، آذربایجان (باکو)، چین، ژاپن، پاکستان، افغانستان، بلژیک، ایتالیا و… نیز به زودی نمایندگی فعال خواهد داشت.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در این خصوص با شماره تلفن های مربوطه تماس حاصل فرمائید. در ادامه ویدئوهای شروع فعالیت این سامانه را در شهرهای مختلف کشور مشاهده می کنید که استاد شاه بابایی شخصاً آنها را افتتاح نموده اند.

 

 

مجوزهای رسمی سامانه کتابدانه

مجوز نشر پک آموزشی تندخوانی و تقویت حافظه استاد شاه بابایی (شماره و شناسه اثر قابل استعلام از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است)

مجوز نشر پک آموزشی تندخوانی و تقویت حافظه استاد شاه بابایی (شماره و شناسه اثر قابل استعلام از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی می‌باشد )

 

باور های غلط تندخوانی

تصور عموم بر این است که هرچه آهسته‌ تر و کندتر مطالعه شود، اندوخته ی ذهنی افزایش خواهد یافت، حال آنکه بر پایه ی دیدگاه پژوهشگران خلاف این امر صادق است. به باور آنان در حالی که میزان اندوختهٔ ذهنی مطالعه‌کنندهٔ معمولی تنها ۳۵٪ است، این حالت برای تندخوان حداقل ۵۳٪ خواهد بود. اگر موقع مطالعه مشکل خواب آلودگی دارید حواستان تند تند پرت می شود، اگر مدت زیادی طول می کشد تا مطلبی را به طور کامل جمع بندی کنید، این پک صد درصد به دردتان خواهد خورد!

یکی از عواملی که باعث میشه سراغ تندخوانی نریم باور های غلطی هست که درباره تندخوانی داریم.

یکی از مهم ترین این باور ها اینه که تندخوانی درک مطلب رو کم می‌کنه. البته بگم اگه تمرین نکرده باشید و بخواین همینطوری سرعت رو ببرید بالا طبیعتاً درک کم میشه.

از چندین سال پیش یادم میاد که همیشه پدربزرگم، پدر و مادرم یا توی فامیل یا معلم هام همیشه بهم میگفتن که درس خیلی خوبه پسرم، همیشه درست رو بخون، کتاب بخون که خیلی خوبه. اما هیچ موقع نگفتن چطوری بخونم؟! چرا؟!
چون بهشون یاد نداده بودن و این مشکل خیلی از ماهاست که یک سبک مطالعه درستی نداریم و در نتیجه موقع مطالعه به دلیل همین کندخوانی خیلی زود خسته میشیم و از درس خوندن لذت نمی بریم و یه جورایی به اجبار امتحان و قبولی در کنکور و …کتابامون رو می خونیم اما بعد از تموم شدن دانشگاه ها دیگه مطالعه آنچنانی نداریم. چون دل خوشی از کتاب و مدرسه نداریم و همه اینا به دلیل اینه که آموزش ندادن تا چطوری کتاب بخونیم؟

پس رفیق واسه یادگرفتن سبک درست مطالعه ات وقت بزار و از مطالعه ت لذت ببر و نتیجه خیلی خوبی رو هم ب دست بیار. نظرت رو برام بنویس

تکنیک های تندخوانی

تکنیک Meta Guiding

یکی از تکنیک های تندخوانی استفاده از انگشت یا اشاره گر برای هدایت چشم به سمت کلمات خاص است که با عنوان Meta Guiding شناخته می شود و به نوبه ی خود به افزایش سرعت حرکت چشم در طول یک متن یا عبارت کمک می کند.

تکنیک Skimming

دید زدن یا Skimming یکی دیگر از تکنیک های تندخوانی است که به شما می آموزد با نگاه کردن به متن صفحه، جملات مهم و سرنخ را جستجو کنید و از اطلاعات یا کلمات غیرضروری صرف نظر کنید. با این تکنیک یاد می گیرد که وقت خود را برای مطالب کم اهمیت تلف نکرده و در عوض بر مطالب مهم تمرکز کنید.

سایر تکنیک ها

تحقیقات نشان می دهد که مغز انسان قادر است که مفهوم گروه کلمات را نیز همانند تک کلمه ها درک کند لذا تکنیک دیگری که در تندخوانی می تواند مورداستفاده قرار می گیرد افزایش زاویه دید است. در این روش با دسته بندی کلمات به صورت شبه جمله قادر خواهید بود کلمات و جملات بیشتری را در یک زمان درک کنید. این تکنیک سبب افزایش تمرکز در مطالعه خواهد شد و قدرت درک مفاهیم را برای افراد ساده تر خواهد کرد. بنابراین این تصور که تندخوانی سبب کاهش تمرکز و توانایی درک مطالب خواهد شد کاملاً اشتباه است.

حرکت سریع و پیاپی چشم از دیگر تکنیک های تندخوانی است که شامل حرکات گسترده ای از کلمات است که با افزایش توجه چشم و تمرکز بر کلمات می تواند در خواندن سریع مطالب به شما کمک کند.

تمرکز حواس

تمرکز حواس 150 150 راضیه منشئی

تمرکز حواس یعنی چه و چه اهمیتی در زندگی روزمره ما دارد؟

به حفظ و نگهداری توجه روی یک موضوع تمرکز گفته می‌شود.

به عبارت دیگر تمرکز، داشتن ذهنی آرام و آسوده است. اگر ذهن شما آرام نباشد، نمی‌توانید بسیاری از توانمندی‌های خود را در زندگی به نحو احسن به کار ببرید و این به مرور زمان باعث اندوه و احساس نارضایتی شما در زندگی می شود. زمانی که کاری را با تمرکز انجام دهید به احساس شادی و رضایت از کار خواهید رسید.

پس هدف اصلی از تمرکز دستیابی به ذهنی آرام است تا بتوان امور زندگی را بصورت منظم و منضبط تحت اختیار خود در آورد و هر چه بیشتر در مسیر موفقیت گام برداشت. تمرکز یک وسیله و یک روش برای رسیدن به اهداف در زندگی است.

افکار شما به عواملی مانند محیط بیرونی و طرز فکر خودتان بستگی دارد.

همه‌ی ما دوست داریم در کاری که انجام می‌دهیم بهترین باشیم و توانایی‌های خود را در بالاترین سطح ارائه بدهیم. ولی همیشه عواملی مانند افکار، احساسات گوناگون، صداهای مزاحم و….وجود دارند که نمی‌گذارند روی کارمان تمرکز کنیم.

باید بدانید تمرکز در کار، مهارتی است که با تمرین می‌توان به آن دست یافت و بالاترین میزان تمرکز افراد معمولا در اوایل صبح یا اواخر شب است.

در این مقاله به‌طور مختصر راهکارهایی جهت افزایش تمرکز بیان می کنیم.

۱. از انجام چند کار به‌صورت هم‌زمان پرهیز کنید

انجام چند کار با هم امکان پذیر نیست، این کار فقط بازدهی شما را پایین می آورد. پس یک کار را انتخاب کن با تمام قوا و با دقت انجام بده وقتی تمام شد سراغ کار بعدی برو.

2. تکنیک پومودورو را امتحان کنید

تکنیک پومودورو (Pomodoro technique) می‌تواند راهی برای تمرین دادنِ مغز شما برای رسیدن به تمرکز باشد، درست همان‌طور که عضلات خود را تمرین می‌دهید.

برای اجرای تکنیک پومودورو باید به‌مدت ۲۵ دقیقه به‌طور کامل بر یک کار تمرکز کنید و سپس ۵ دقیقه استراحت کنید.  اگر در ابتدا ۲۵ دقیقه تمرکز کامل بر یک کار برای شما سخت است، می‌توانید با ۱۵ دقیقه شروع کنید و سپس به‌تدریج این زمان را افزایش بدهید. در نهایت به جایی می‌رسید که حتی متوجه‌ گذشت این ۲۵ دقیقه نمی‌شوید!

برای هر ۴ دوره‌ی ۲۵ دقیقه‌ای، زمان استراحت طولانی‌تر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه‌ای در نظر بگیرید.

3. مراقبه کنید

مراقبه مانند تمرین دادن عضلات ذهن برای حفظ تمرکز است و به شما کمک می‌کند که اراده‌ قوی داشته باشید. برای مراقبه لازم نیست که ساعت‌ها در جایی آرام بنشینید، به‌ویژه اگر انجام این کار را تازه شروع کرده‌اید. کافی است که چشم‌هایتان را ببندید و مثلا خود را در حال خوردن سیب مجسم کنید و بر حس‌هایی تمرکز کنید که هنگام گاز زدنِ سیب، به شما دست می‌دهد. با این کار موفق می‌شوید تمرکز خود را به‌مدت ۱۰ دقیقه روی یک چیز معطوف کنید.

4. تکنولوژی را کنار بگذارید

یکی از دلایل مهم کاهش تمرکز ما، تکنولوژی است. وقتی مغز با کارهایی مواجه می‌شود که ظاهرا به یک اندازه اهمیت دارند، کار ساده‌تر را انتخاب می‌کند و تقریبا همیشه تکنولوژی کار ساده‌تر است. حتی اگر به‌خاطر شغلی که دارید، کنار گذاشتنِ تکنولوژی برای شما غیرممکن است، سعی کنید محدودیت‌هایی برای خود بگذارید. از برنامه‌هایی استفاده کنید که تأثیر زندگی آنلاین را کاهش می‌دهند.

5. انگیزه‌ی خود یا همان «چرایی» مهم را پیدا کنید

یکی از دلایلی که موجب می‌شود نتوانیم بر کاری تمرکز کنیم، مبهم بودن انگیزه است؛ ما نمی‌دانیم «چرا» کاری را انجام می‌دهیم. گاهی این بی‌انگیزه بودن به این صورت است که نمی‌دانید چرا انجام یک کار خاص، به دستیابی به هدفی کمک می‌کند و گاهی نیز اصلا نمی‌دانید چرا برای دستیابی به هدفی تلاش می‌کنید. وقتی انگیزه مشخص باشد، نگرش نیز تغییر خواهد کرد و روش انجام کار دگرگون خواهد شد. وقتی واقعا نسبت به کاری که انجام می‌دهید علاقه‌مند و مشتاق باشید، تمرکز کردن بر آن کار بسیار آسان خواهد شد.

6. شمارش معکوس

یک تمرین عالی برای افزایش تمرکز در ذهن شمارش از صد تا یک است. زمانی که این کار را می کنید, سعی کنید از صد به یک حساب کنید، اما این بار سه عدد را حذف کنید مثل:100- 97- 94- 91- 88 و …

 

 

 

 

 

 

بسته چالش 30 روزه متحول کردن زندگی با صبح جادویی

بسته چالش 30 روزه متحول کردن زندگی با صبح جادویی 600 532 راضیه منشئی

مراحل شروع چالش 30 روزه متحول کردن زندگی با صبح جادویی

مرحله اول: بسته چالش 30 روزه متحول کردن زندگی با صبح جادویی را آماده کنید. برنامه هایی که میخواهید داشته باشید و عادتهای خوبی که میخواهید به زندگیتون اضافه کنید یادداشت کنید.

ما در اینجا یک نمونه بسته را برای شما آماده کرده ایم که میتوانید از آن استفاده کنید و یا بعضی قسمتها را مطابق سلیقه خود تغییر دهید.

جیم ران میگه موفقیت چیزیست که شما با شخصی که به آن تبدیل می شوید، جذبش می کنید.
اولین قدم معمولا سخت ترین و غالبا مهم ترین قدم است.
برای اینکار وقت بگذارید و با حوصله انجام دهید. طی 30 روز آینده ساختاری برای موفقیت در همه جنبه های زندگیتان پی ریزی می کنید که مسیر زندگیتان را دگرگون خواهد کرد.
صبح جادویی از 6 بخش تشکیل شده است:

بخش اول : 5 دقیقه سکوت، مراقبه یا مدیتیشن ، دعا یا تفکر عمیق و یا نفس عمیق و یا قدردانی و سپاسگزاری

نمونه سپاسگزاری: پروردگارا سپاسگزارم که یک روز دیگر طلوع خورشید را به من هدیه دادی. من قول میدهم امروز هر کجا بروم به مردم و آفریده هایت مهر و خیر برسانم حتی اگر با لبخندی باشد.
نمونه مدیتیشن استاد حسین مرادی از سایت موج شفا به آدرس http://mojeshafa.com/ را در اینجا برای شما قرار میدهم.

بخش دوم: 5 دقیقه عبارت تاکیدی

20 نمونه عبارت تاکیدی که میتونید داشته باشید از سایت استاد احمد محمدی به آدرس https://b2n.ir/578553 را در اینجا برای شما قرار میدهم.

عبارت تاکیدی برای جذب شادی و نشاط و موفقیت

هنری فورد میگه ” چه فکر کنید که میتوانید یا فکر کنید که نمی توانید در هر دو صورت درست فکر کرده اید.”
پس چرا فکر نکنیم که میتوانیم….
در این قسمت با بیست عبارت تاکیدی مثبت برای قانون جذب آشنا می‌شوید:
۱- من توانایی این را دارم که هر چیزی را که می خواهم خلق کنم.
۲- من در تمام ابعاد زندگیم موفقیت را حس می کنم.
۳- من مثبت اندیش، با انگیزه و موفق هستم.
۴- من از گذشته درس می گیرم، در حال زندگی می کنم و برای آینده برنامه ریزی می کنم.
۵- من قدرت دستیابی به موفقیت را در درونم حس می کنم.
۶- هر چیزی که برای رسیدن به موفقیت لازم دارم را بدون هیچ مشکلی بدست می آورم.
۷- پول به راحتی به زندگی من روانه می شود.
۸- من آنگونه زندگی می کنم که رویایش را داشتم.
۹- هر روز من آن افرادی را به زندگی ام جذب می کنم که به من در راستای رسیدن به اهدافم کمک می کنند.
۱۰- من هر روز رویاهایم را به واقعیت تبدیل می کنم.
۱۱- عشق، موفقیت، شادی و نشاط حق طبیعی من است.
۱۲- باور مثبتی که من به خود دارم، زندگی مرا متحول می کند.
۱۳- من یک آهن ربای قوی پول هستم.
۱۴- اتفاقات مثبت را روزانه به خود جذب می کنم.
۱۵- من هر آن چیزی را که خواهان آن هستم، به خود جذب می کنم.
۱۶- من بدون هیچ نوع سختی، موفقیت و پیشرفت را به خود جذب می کنم.
۱۷- من افراد مثبت را به زندگی ام جذب می کنم.
۱۸- من از موفقیت و شادی دیگران لذت می برم.
۱۹- تغییر زندگی من در دستان خودم است.
۲۰- روزانه تلاش می کنم انرژی مثبتی را که دریافت کرده ام به دیگران نیز ببخشم.
زندگی من هر روز بهتر و بهتر میشه….
the law of attraction affirmations

 

بخش سوم : 5 دقیقه تجسم یا تصویر سازی

تجسم خلاق به شما کمک می کند تا چشم اندازی را برای بهترین زندگیتان در آینده طراحی کنید. پس از خواندن تلقینهای مثبت چشمهای خود را ببندید، چند نفس عمیق بکشید و به مدت 5 دقیقه خود را در حالی تجسم کنید که در حال انجام کارهای روزانه خود به بهترین شکل ممکن هستید. چیزی را که واقعا خواهانش هستید تجسم کنید.
مهم ترین اهداف، عمیق ترین آرزوها و هیجان انگیزترین رویاهای متحول کننده زندگیتان را تجسم کنید.
حال به آینده سفر کنید تا خودتان را در حالی ببینید که به نتایج و دستاوردهای دلخواهتان رسیده اید. میتوانید یک تابلو از رویاهای خود تصور کرده و به آن فکر کنید.
بخش چهارم : 20 دقیقه ورزش
ورزش صبحگاهی باید یک بخش ضروری از برنامه روزانه شما باشد. هر صبح باید ضربان قلبتان را بالا ببرید، جریان خون را در رگهایتان افزایش دهید و ریه هایتان را پر از اکسیژن کنید.
اگر میخواهید تندرستی خود را حفظ کنید و سطح انرژی خود را افزایش دهید، باید بطور منظم ورزش کنید.
بخش پنجم: 20 دقیقه مطالعه
مطالعه کردن برای ذهن ما همان نقشی را دارد که ورزش کردن برای جسم و دعا کردن برای روح.
مطالعه کردن مسیری سریع برای متحول کردن همه ی جنبه های زندگیست. هدف از مطالعه کردن یادگیری از متخصصان است،کسانیکه آنچه شما قصد انجامش را دارید قبلا انجام داده اند و شما میتوانید از تجربیات آنها استفاده کرده و پیش بروید.
فهرست بعضی از کتابهای خوب:
آیین دوست یابی؛ دیل کارنگی
بیندیشید و ثروتمند شوید؛ ناپلئون هیل
اسرار ذهن ثروتمند؛ تی هارو اکر
پول و دگرگونی؛ دیو رمزی
پنج زبان عشق؛ گری چاپمن
تجربه ی همدلی؛ جو دان
هفت راز ازدواج های موفق؛ جان گاتمن و نان دسیلور
اثر مرکب؛ دارن هاردی
صبح جادویی؛ هال الرود
ویل دان؛ کنت بلانچارد
در جستجوی معنا؛ ویکتور فرانکل
جادوی فکر بزرگ؛ دکتر شوارتز
معجزه سپاسگزاری؛ راندا برن
حکایت دولت و فرزانگی؛ مارک فیشر
قله ها و دره ها؛ اسپنسر جانسون
بنویس تا اتفاق بیفتد
4 اثر از فلورانس اسکاول شین
و….
فایل صوتی خلاصه شده بعضی از این کتابها را هم از همین سایت به آدرس   https://b2n.ir/593391  دریافت کنید.
بخش ششم: 5 دقیقه نوشتن
نوشتن به شما کمک میکند تا بینش ها، ایده ها، پیشرفت ها، موفقیت ها، آموخته ها و حوزه های پیشرفت شخصی خود را به وضوح مشخص کنید.
ثبت وقایع و برنامه روزانه بسیار ارزشمند است و به شما جهت میدهد.

مرحله دوم: اولین صبح جادویی خود را برای فردا برنامه ریزی کنید.

متعهد شوید و اولین صبح جادویی خود را از همین فردا آغاز کنید. میتوانید یک همراه صبح جادویی برای خود انتخاب کرده و با هم این دوره را شروع کنید.
صبح جادویی را هر کجا که راحت هستید و لذت بیشتری می برید انجام دهید. در سالن نشیمن خانه یا در فضای سبز یا پارک نزدیک خانه و یا….

مرحله سوم: با آمادگی کامل تمرینهای بسته چالش 30 روزه را انجام دهید.

صبح جادویی همیشه با آماده سازی شما از روز یا شب قبل آغاز میشود. برای افزایش سطح انگیزه بیدار شدنتان چند کار را انجام دهید.
اول: اهداف و انتظارات خود را قبل از خواب مشخص کنید و آگاهانه تصمیم بگیرید که برنامه روز بعد شما چگونه خواهد بود. تلقین های مثبت قبل از خواب داشته باشید. با خود بگویید من همه کارها و وظایف خود را انجام داده و برای شروع فردا کاملا آماده ام. با خود بگویید که چه ساعتی میخواهید از خواب بیدار شوید و نسبت به این بیدار شدن احساس تعهد داشته باشید.
دوم: ساعت را در سمت دیگر اتاق قرار دهید تا برای قطع صدای آن مجبور به ترک رختخواب شده و هوشیاری شما افزایش یابد.
سوم: بلافاصله پس از ترک رختخواب و قطع زنگ دندانهایتان را مسواک کنید.
چهارم: یک لیوان آب بنوشید چرا که بسیار مهم است اولین کار هر صبح تنظیم آب بدنتان باشد.
پنجم: لباس ورزشی خود را بپوشید.
پیشنهاد میشود که یک همراه مسئولیت پذیری همفکر پیدا کنید  تا در چالش 30 روزه متحول کردن زندگی با صبح جادویی همراه شما باشد.
به عنوان تمرین در جهت افزایش انگیزه خود میتوانید قدمهای زیر را دنبال کنید:

قدم اول: سئوالهای بینش بخش

سئوال اول: از کدامیک از جنبه های زندگی خود باید بیشتر قدردان باشید؟ خوشبختی و حس خوب ما در هر لحظه از زندگی ارتباط مستقیمی با میزان قدردانی و شکرگزاری آگاهانه ما دارد.
فایل صوتی خلاصه کتاب معجزه سپاسگزاری را میتوانید از بخش کتابهای صوتی همین سایت دریافت و روزانه تمرینهای سپاسگزاری را با آن انجام دهید.
سئوال دوم: طی 30 روز آینده می خواهید چه چیزهایی را بهبود بخشید و یا متحول کنید؟ چه چیزی را در زندگی خود میخواهید تغییر دهید؟ شادی، سلامتی، روابط ،پول،…..؟؟؟؟؟
سئوال سوم: ترس از چه چیزهایی مانع دستیابی شما به سطح بالای زندگی میشود؟
سئوال چهارم: برای رسیدن به سطح دلخواه زندگیتان کدامیک از باورهایتان را باید تقویت کنید؟
سئوال پنجم: چرا فکر میکنید زمان آن رسیده که باید همین حالا شروع به متحول کردن زندگی خود بکنید؟

قدم دوم: ارزیابی چرخ زندگی

همه ما بهترین زندگی ممکن را میخواهیم. جنبه های مهم و مختلف زندگی فعلی خود را در نظر گرفته و از 0 تا 10 به آن نمره دهید.
صفر نشانه عدم رضایت شما در آن جنبه از زندگی و 10 نشانه رضایت کامل شما در آن جنبه از زندگیست.
جنبه های مختلف زندگی عبارتند از:
خانواده و دوستان
رشد و پیشرفت شخصی
مسائل روحی و معنوی
مسائل مالی
حرفه و کسب و کار
توجه به دیگران و روابط عاشقانه
تفریح و سرگرمی
مشارکت در کارهای اجتماعی
تندرستی و تناسب اندام
محیط زندگی( خانه و محل کار )

قدم سوم: دیدگاهتان درباره سطح 10 زندگی

هر روز قدمهایی جسورانه به سوی رویاهایتان بردارید و از بی حرکت ایستادن دوری کنید. کاری کنید که در همه جنبه های زندگی به سطح 10 نزدیک شوید.

قدم چهارم: عادتهای سطح 10 زندگی

یک زندگی فوق العاده معلول پیشرفتهای روزانه مداوم در مهمترین جنبه های زندگیست. سطح موفقیت شما در هر یک از جنبه های زندگیتان تقریبا همیشه نتیجه عادتهای شماست. پس عادتهای خوبی در جهت رشد و پیشرفت هر یک از جنبه های زندگی برای خود ایجاد کنید و آنها را بنویسید تا متعهد شوید که انجام دهید.

قدم پنجم: ثبت فعالیتهای 30 روزه

برای بهره برداری بهینه از صبح جادویی بهتر است برنامه و پیشرفتهای روزانه خود را ثبت کنید. پیگیری و ثبت پیشرفتهای روزانه مزایای بسیار زیادی داردو یک روش عالی برای مسئولیت پذیری است و مثبت اندیشی را در شما تقویت می کند.
یک جدول برای خود تهیه کرده ، بطوریکه 31 ستون راشته باشد. در ستون اول کارهایی را که میخاهید بصورت عادت روزانه انجام دهید بنویسید و در ردیف اول از ستون دوم به بعد روزهای 1 تا 30 را مشخص کنید.
هر روز هر کاری را که انجام دادید تیک بزنید
به عنوان مثال عادتهای روزانه را میتوانید به صورت زیر یادداشت کنید:
1. سکوت یا مدیتیشن
2. تلقین به خود
3. تجسم
4. ورزش
5. مطالعه
6. نوشتن
7. بازبینی اهداف
8. برقراری 30 تماس کاری
9. پرهیز از فست فود
10. قرار عاشقانه با همسرم
11. و ….
همه جنبه های زندگی از جمله کار و روابط و سلامتی و…. را در برنامه خود در نظر داشته باشد.

موفق باشید

 

 

 

 

سه لیست که زندگی شما را متحول خواهد کرد.

سه لیست که زندگی شما را متحول خواهد کرد. 576 323 راضیه منشئی

سه لیست که زندگی شما را متحول خواهد کرد.

“موفقیت مانند پرنده ای است که هر چقدر آن را دنبال کنید فرار میکند، شما باید تبدیل به انسانی شوید که پرنده موفقیت با میل و رغبت بر روی شانه های شما بنشیند.”

جیم ران میگه موفقیت چیزیست که شما با شخصی که به آن تبدیل میشوید جذبش می کنید و سطح موفقیت شما در همه جنبه های زندگی بندرت از سطح پیشرفت شخصی شما فراتر می رود.

سه لیست که زندگی شما را متحول میکند عبارتند از:

1- لیستِ کارهایی که باید انجام دهید.

شما نیاز دارید لیستی از کارهایی که باید انجام دهید را تهیه کنید. هر چقدر جزئیات لیست واضحتر باشد بهتر است..

برای مثال؛ لیست کارهایتان میتواند سالانه، فصلی، ماهیانه، هفتگی و روزانه باشد.

شما حتی اگر بتوانید 3 لیستِ کارهای سالانه، ماهیانه و روزانه تان را تهیه کنید، به تنهایی مسیر موفقیت تان را تا حد زیادی برای خود هموار ساخته اید و میتوان گفت 50% مسیر رسیدن به اهدافتان را طی کرده اید.

لیست سالانه را میتوان با شروع سال جدید نوشت مثلا من قصد دارم در این سال فتوشاپ یاد بگیرم ،کتاب بنویسم، هفته ای یک کتاب بخوانم ، یک زبان جدید یاد بگیرم، تایپ 10 انگشتی یاد بگیرم، یک سایت برای خودم طراحی کنم و …. وعادتهای خوبی مثل شکرگزاری، سحرخیزی و ورزش کردن را در خود ایجاد کنم و …..

لیست ماهیانه را با شروع هر ماه میتوان نوشت یک برنامه برای هر ماه مثلا در این ماه این کتابها را بخونم، تایپ 10 انگشتی را یاد بگیرم، روزی 1 ساعت زبان کار کنم و….. و مطابق با اهداف سالانه خود برنامه ماهیانه را طوری تنظیم کنید که شما را به اهداف سالانه تان نزدیک کند….

 لیست روزانه تان را هم میتوانید هرشب برای روز بعد بنویسید.

2 – لیستِ کارهایی را که باید به دیگران ارجاع دهید

فقط به خاطر اینکه میتوانید کاری را انجام دهید، دلیل نمی شود که باید حتما انجامش دهید !

برایان تریسی سخنران و نویسنده کتابِ پرفروش قورباغه را قورت بده میگوید “اگر کسی را پیدا کردید که حتی 51% از کارهایی را که شما در طول روز در محل کارتان انجام میدهید را میتواند انجام بدهد، کارهایتان را به او بسپارید.”

زیاد کار کردن شما را موفق نمیکند. شما باید فکرتان آزاد باشد تا بر روی کارتان فکر کنید نه در کارتان.

3 – لیستی از ویژگی هایی که میخواهید داشته باشید

یکی از تاثیرگذارترین جملات، این جمله است: “شما همانی خواهید بود که باور دارید خواهید شد.“

دوست دارید چه جور انسانی باشید؟ مهربان، با صداقت، خیررسان، تاثیرگذار، با روابط عالی، عاشق، ثروتمند،…..

دکتر گایل ماتیو، پرفسور دانشگاه کالیفرنیا، در تحقیقات 20 ساله ای که بر روی دانش آموزانی انجام داد، در دوران ابتدایی از 100 دانش آموزش سوالاتی پرسیده شد که چند نفر از آنها اهدافشان را مکتوب کرده اند، چند نفر هدف دارند و چند نفر هیچ هدفی ندارند؟

20 سال بعد، مجددا از وضعیت زندگی این 100 نفر اطلاعاتی جمع آوری کردند و مشخص شد 3% افرادی که اهدافشان را مکتوب کرده بودند، جزو مرفه ترین و پولدارترین خانواده های شهرشان شده بودند و با احساس رضایتی که از دستیابی به خواسته هایشان داشتند به معنی واقعی کلمه، موفقیت را در زندگیشان بدست آورده بودند.

شما نیز هر هدفی دارید، از اینکه میخواهید به چه کسی بعد از چند سال تبدیل شوید و چه وضعیتی داشته باشید را در لیستی مکتوب کنید.

کافیست روزانه حداقل یکبار این 3 لیست را مرور کنید تا تاثیر شگفت انگیز آنرا درک کنید.

و یک پیشنهاد مطالعه کتاب صبح جادویی اثر هال الرود و اجرای برنامه شگفت انگیز آن… به زودی در بخش  کتابهای صوتی همین سایت خلاصه صوتی کتاب صبح جادویی را قرار خواهم داد.

موفق باشید

اپلیکیشن کارتک

اپلیکیشن کارتک 260 216 راضیه منشئی

اپلیکیشن کارتک

اخیرا با یک اپلیکیشن آشنا شدم که خیلی برام جالب بود…

این اپلیکیشن با معرفی کسب و کارها به فروش آنها کمک میکنه و با کمترین هزینه فروشگاه اینترنتی شما را راه اندازی میکند و در جهت تبلیغات و برندینگ به هر کسب و کاری کمک میکنه

بخشی از خدمات این اپلیکیشن را براتون در اینجا ارائه میدهم:

?تحولی عظیم درحوزه تبلیغات وبرندینگ ?

وقتی تصمیم گرفته اید برای گسترش کسب و کار خود از روش‌های جدید تبلیغات و برندینگ استفاده کنید، نشان از تدبیر و درایت شماست. تبلیغات حرفه ایی و هدفمند در فضای دیجیتال مارکتینگ.

?اولین و بزرگترین مگا اپلیکیشن ملی ایران در حوزه تبلیغات و برندینگ.

? خدمات قابل ارائه :??

✅ ارائه واحد فروش به صورت شعبه مجازی در اپلیکیشن

✅ درج لوکیشن در اپلیکیشن

✅ قابلیت مسیر یابی

✅ باشگاه مشتریان فعال با قابلیت درآمد زایی

✅ گالری تصاویر نامحدود (ویترین تخصصی)

✅ پنل پیامکی نامحدود

✅ ارسال پیامک صوتی برای مشتریان(رادیو سیار)

✅ ارسال لینک شبکه های اجتماعی

✅ ارسال کاتالوگ دیجیتالی با طراحی دلخواه

✅ ارسال تیزر تبلیغاتی 59 ثانیه‌ای به تعداد نامحدود یکساله

✅ ایجاد پنل نوبت دهی به شغل های خدماتی

✅ قابلیت بسته های فروش ویژه

✅ ایجاد ای نماد جهت فروشگاهای اینترنتی تا یکسال اعتبار و فروشگاهای اینترنتی

✅ امکان چند فروشندگی جهت فروشگاه‌هایی که چندین فروشنده در ساعت‌های مختلف کاری دارند. با ما بهتر معرفی شوید.

این اپلیکیشن در مدت زمان کوتاهی توانست کاربران زیادی را جذب و محبوبیت کسب کند.

شما هم در جهت تبلیغات و برندینگ کسب و کار خود میتوانید از آن استفاده کنید.

نصب اپلیکیشن رایگانه

فیلم زیر به شما نشون میده چطور آن را دانلود و نصب کنید…

فقط هنگام نصب یک کد معرف از شما میخواهد که میتونید کد ( 1139990339 )  را وارد کنید…

توصیه میکنم نصب کنید و چند روزی در آن گشتی بزنید و اگر خوشتون امد کسب و کار خودتان را در آن معرفی کنید… اگر سوالی داشتید میتوانید از 09907090907  بپرسید.

من خودم هم از آن استفاده کردم…وارد قسمت آموزش و خدمات آموزشی بشین میتونید صفحه من را ببینید….

موفق باشید

 

اخبار کارتک

⁦?⁩⁦?⁩⁦?⁩⁦?⁩⁦?⁩⁦?⁩⁦?⁩⁦?⁩⁦?⁩⁦?⁩⁦?⁩⁦?

⁩⁦ با توجه به اینکه ابزار فروش اینترنتی الان برای فروشگاههای گلد (یکساله) فراهم هست و کاربران و فروشگاهها میتونن به راحتی بصورت اینترنتی خرید و فروش انجام بدن و از طرفی با توجه به وضعیت موجود کشور که به علت خطر مبتلا شدن به ویروس کرونا بازارها رو کساد و رفت و آمد و خرید حضوری نزدیک به صفر شده، دیگه الان معرفی کارتک فقط به عنوان یک اپ تبلیغاتی واقعا کم لطفیه!!!

میتونم بگم الان کارتک اگه تنها راه نجات نباشه یکی از بهترین راههای نجات برای بعضی از کسب و کارهاست… الان درخواست برای خرید و فروش اینترنتی (غیر حضوری) در جامعه به حداکثر رسیده و اگه کسی این ابزار و امکان را نداشته باشه، فروش نداره. کارتک این امکان را واسه همه فراهم کرده فقط باید بشناسنش و راه استفادشو یاد بگیرن که این وظیفه همکاران کارتکه.

معجزه سپاسگزاری

معجزه سپاسگزاری 265 215 راضیه منشئی

معجزه سپاسگزاری

رازی بزرگ آشکار میشود

معجزه سپاسگزاری… معجزه را به زندگیتان فرا خوانید

بی تردید تاثیر سپاسگزاری بر کسی پوشیده نیست و خداوند بارها و بارها در قرآن به ما فرموده که برای داشتن زندگی بهتر سپاسگزار باشید.

خداوند در سوره ابراهیم آیه 7 میفرماید: ” اگر شکر کنید بر نعمت شما می افزایم و اگر کفران بورزید بدانید که عذاب من سخت و سنگین است.”

پروردگارا بابت نعمتهای فراوانی که به ما عرضه داشتی بی اندازه از تو سپاسگزاریم.خداوندا شمارش نعمتهای بیکران تو از قدرت ما خارج و زبانمان از توان سپاسگزاری از اینهمه نعمت تو الکن است.

خدای خوب و مهربان من همیشه دوست داشتم بنده ای لایق برای تو، فرزندی لایق برای پدرو مادرم، خواهری لایق برای خواهر و برادرانم، همسری لایق برای همسرم، مادری لایق برای فرزندانم و دوست و همکاری لایق برای دوستان و همکارانم و مدرسی لایق برای دانشجویانم باشم. بابت حضور تک تک این عزیزان در زندگیم از تو سپاسگزارم.

خداوندا از تو ممنونم که مرا در مسیر آموزش و تدریس قرار دادی و عاشقانه دوست دارم این وظیفه را به بهترین شکل ممکن ایفا کنم. دلم میخواهد در ترویج فرهنگ کتابخوانی در کشور عزیزم ایران نقش بزرگی ایفا کنم و با برگزاری دوره های آموزش تندخوانی و تقویت حافظه و ایجاد تمرکزهمراه با ایجاد حال خوب و افزایش اعتماد بنفس و هدایت باورها به سمت خوبیها انسانی تاثیرگذار بوده و کمک کنم دنیا جای بهتری برای زندگی باشد، چرا که ما باور داریم با مطالعه کتابهای خوب میتوانیم کیفیت زندگی خود و عزیزانمان را بهبود داده و کشور را بسازیم و تا اصول صحیح مطالعه را یاد نگیریم کتابخوان نخواهیم شد.

و از آنجا که باور داریم یادگیری به شدت به حال خوب وابسته است در دوره های آموزشی تلاش می کنیم ابتدا با ایجاد اعتماد بنفس و ….. حال مخاطب را خوب کنیم و سپس به آموزش بپردازیم.

خدایا به خاطر همه ارتباطات خوبی که با همسر و فرزندان و خانواده و اقوام و دوستان و آشنایان دارم بی حد و اندازه از تو سپاسگزارم…. ممنونم که کمکم میکنی که این روابط هر روز بهتر و بهتر شود.

خدای خوب و مهربان از اینکه توفیق مطالعه کتاب معجزه سپاسگزاری را به من عطا کردی بی حد و اندازه از تو سپاسگزارم و ممنونم که به عهد خود وفا کردی و معجزه را به من نشان دادی و اینک قصد دارم این حس و حال خوب را با همه دوستان و آشنایان و عزیزانم در میان بگذارم و برای همه آنها بهترینها را از تو خواستارم.

و شک ندارم که همانطور که برای من و هزاران نفر دیگر این معجزه رخ داد، برای هر کس که این شیوه سپاسگزاری را پیش گیرد این اتفاق خوب خواهد افتاد.

کتاب معجزه سپاسگزاری اثر جاودان راندابرن 26 تمرین ویژه را برای سپاسگزار بودن در مدت 26 روز متوالی پیشنهاد میکند. توجه داشته باشید که این تمرین ها نقطه شروعی برای سپاسگزارانه زیستن در گفتار و عمل و ایجاد حس و حال خوب در شماست.

انسان سپاسگزار همواره خشنود است و آرامش و رضایت خاطر در وجودش موج میزند، البته این بدان معنی نیست که هیچ دشواری یا مانعی در زندگی او وجود ندارد بلکه حتی چه بسا دشواری های زندگی چنین انسانهایی بیشتر باشد، اما آنان می کوشند همواره نعمت های زندگیشان را قدر بدانند و از رنج ها یا دشواری های زندگیشان درس بگیرند.

انسانهای سپاسگزار هرگز نمی گویند چرا چنین رویدادی برای من اتفاق افتاد بلکه می کوشند به حکمت موجود در آن رویداد پی ببرند و آنان این حقیقت را می دانند که :

«خدا گر زحکمت ببندد دری                   ز رحمت گشاید در دیگری»

بسته شدن در اول را با رویی گشاده می پذیرند و به دلیل گشوده شدن در دیگر همواره سپاسگزار خواهند بود.

گاهی بسیاری از نعمت های ارزشمند زندگی ما برایمان عادی می شوند. تمرینهای این کتاب کمک میکنند تا همواره به نعمت های زندگیمان بیندیشیم و آن ها را قدر بدانیم. قدر دانستن نعمت ها یعنی اینکه به خوبی از آنها استفاده کنیم.

در این 26 روز عناوین زیر مورد بررسی قرار خواهد گرفت:

روز اول: نعمت های زندگیتان را بشمارید.

روز دوم: روابط شگفت انگیز

روز سوم: سلامتی شگفت انگیز

روز چهارم: کارهای شگفت انگیز

روز پنجم: شیوه ی شگفت انگیز برای خروج از حیطه منفی ها

روز ششم: عناصر شگفت انگیز

روز هفتم: آهن ربای جذب پول

روز هشتم: از همه انسان ها قدردانی کنید.

روز نهم: صبح شگفت انگیز

روز دهم: انسانهای شگفت انگیز که تفاوتی سازنده به وجود می آورند.

روز یازدهم: آرزوهای خودتان را به واقعیت تبدیل کنید.

روز دوازدهم: روزی شگفت انگیز داشته باشید.

روز سیزدهم: روابطتان را به شیوه ای معجزه آسا بهبود ببخشید.

روز چهاردهم: شگفتی و معجزه در سلامتی

روز پانزدهم: چک شگفت انگیز

روز شانزدهم: فهرست کارهایی شگفت انگیز که باید انجام شوند.

روز هفدهم: گامهای شگفت انگیز

روز هجدهم: شگفتی قلب

روز نوزدهم: پیامدهای باشکوه

روز بیستم: درست مقابل چشمان شما

روز بیست و یکم: هوایی شگفت انگیز که در آن نفس می کشید

روز بیست و دوم: چوبدستی شگفت انگیز

روز بیست و سوم: پیام های شگفت انگیز

روز بیست و چهارم: تبدیل کردن معجزه آسای اشتباه به موهبت

روز بیست و پنجم: آینه ی شگفت انگیز

روز بیست و ششم: معجزه را به یاد داشته باشید

معجزه هرگز پایان نمی یابد

فایلهای صوتی خلاصه شده از تمرینهای این 26 روز در بخش کتابهای صوتی و محصولات سایت www.manshaeir.com  موجود است که شما دوست عزیز میتوانید با وارد کردن کد تخفیف sepasgozari50 این محصول را با 50 درصد تخفیف دریافت کنید.

پس از پایان این دوره 26 روزه بکوشید آن تمرینها را همواره تکرار کنید. در واقع باید بکوشید سپاسگزارانه زیستن را به یک عادت روزانه برای خود تبدیل کنید تا نتایج شگفت انگیز آن را در زندگی خود مشاهده کنید.

شاد و پیروز و موفق باشید.

#اصفهان

#تندخوانی

#کتابخوانی

ترویج فرهنگ کتابخوانی با ایجاد حال خوب

برگزاری دوره های تندخوانی و تقویت حافظه

تلفن پشتیبانی و هماهنگی: 09907090907

ایمیل: info@manshaeir.com

برای ارتباط با ما ” تندخوانی اصفهان ” را به 10008590 پیامک کنید.

ملت عشق 2

ملت عشق 2 260 215 راضیه منشئی

عاشقی مثل همین پلک زدن حق من است                   و مرا جز خود من کیست که باور دارد

کتاب ملت عشق داستان رابطه عرفانی و عاشقانه بین مولانا و شمس تبریزی است که قواعد فوق العاده ای  از زندگی را بیان میکند و در این مقاله قصد داریم ادامه این قواعد را بیان کنیم.

هر کجا دردی، دوا آن جا رود                    هر کجا فقری، نوا آنجا رود

هر کجا مشکل جواب آنجا رود                  هر کجا کشتی ست آب آنجا رود

قاعده بیست و یکم

به هرکدام ما صفاتی جداگانه عطا شده است. اگر خدا میخواست همه عینا مثل هم باشند بدون شک همه را مثل هم می آفرید. محترم نشمردن اختلافها و تحمیل عقاید صحیح خود به دیگران بی احترامیست نسبت به نظام مقدس خدا.

قاعده بیست و دوم

عاشق حقیقی خدا وارد میخانه که بشود آنجا برایش نمازخانه می شود. اما آدم دائم الخمر وارد نمازخانه هم که بشود آنجا برایش میخانه می شود. در این دنیا هرکاری که بکنیم، مهم نیتمان است نه صورتمان.

قاعده بیست و سوم

زندگی اسباب بازی پرزرق و برقی است که به امانت به ما سپرده اند. بعضی ها اسباب بازی را آنقدر جدی می گیرند که به خاطرش می گریند و پریشان می شوند. بعضی ها هم همین اسباب بازی را بدست می گیرند کمی با آن بازی می کنند و بعد می شکنندش و می اندازندش دور. یا زیادی بهایش میدهیم و یا بهایش را نمی دانیم.

قاعده بیست و چهارم

حال که انسان اشرف مخلوقات است باید در هر گام به یاد داشته باشد که خلیفه خدا بر زمین است و طوری رفتار کند که شایسته این مقام باشد. انسان اگر فقیر شود، به زندان افتد، آماج افترا شود، حتی به اسارت رود، باز هم باید مانند خلیفه ای سرافراز، چشم و ذل سیر و با قلبی مطمئن رفتار کند.

قاعده بیست و پنجم

فقط در آینده به دنبال بهشت و جهنم نگرد. هرگاه بتوانیم یکی را بدون چشمداشت و حساب و کتاب و معامله دوست داشته باشیم، در اصل در بهشتیم. هرگاه با یکی منازعه کنیم و به نفرت و حسد و کین آلوده شویم، با سر به جهنم افتاده ایم.

قاعده بیست و ششم

 

ملت عشق 1

ملت عشق 1 260 215 راضیه منشئی

عاشقی مثل همین پلک زدن حق من است                   و مرا جز خود من کیست که باور دارد

کتاب ملت عشق داستان رابطه عرفانی و عاشقانه بین مولانا و شمس تبریزی است که قواعد فوق العاده ای  از زندگی را بیان میکند و در این مقاله قصد داریم این قواعد را جمع بندی کنیم.

قاعده اول

کلماتی که برای توصیف پروردگار به کار می بریم، همچون آینه ای است که خود را در آن می بینیم. هنگامیکه نام خدا را می شنوی ابتدا اگر موجودی ترسناک و شرم آور به ذهنت بیاید، به این معناست که تو نیز بیشتر مواقع در ترس و شرم به سر می بری. اما اگر هنگامیکه نام خدا را می شنوی ابتدا عشق و لطف و مهربانی به یادت بیاید، به این معناست که این صفات در وجود تو نیز فراوان است.

قاعده دوم

پیمودن راه حق کار دل است، نه کار عقل. راهنمایت همیشه دلت باشد، نه سری که بالای شانه هایت است. از کسانی باش که به نفس خود آگاهند نه کسانیکه نفس خود را نادیده می گیرند.

قاعده سوم

قرآن را میتوان در چهار سطح خواند. سطح اول معنای ظاهری است. بعدی معنای باطنی است. سومی بطن بطن است و سطح چهارم چنان عمیق است که در وصف نمی گنجد.

قاعده چهارم

صفات خدا را میتوانی در هر ذره کائنات بیابی. چون او نه در مسجد و کلیسا و دیر و صومعه بلکه هر آن همه جا هست. همانطور که کسی نیست که او را دیده و زنده مانده باشد، کسی هم نیست که او را دیده و مرده باشد. هر که او را بیابد ، تا ابد نزدش می ماند.

قاعده پنجم

کیمیای عقل با کیمیای عشق فرق دارد. عقل محتاط است. ترسان و لرزان گام برمیدارد. با خودش می گوید: «مراقب باش آسیبی نبینی.» اما مگر عشق اینطور است؟ تنها چیزی که عشق می گوید اینست: «خودت را رها کن، بگذار برود.»

عقل به آسانی خراب نمی شود. عشق اما خودش را ویران می کند. گنج ها و خزانه ها هم در میان ویرانه ها یافت می شود، پس هر چه هست در دل خراب است.

قاعده ششم

اکثر درگیری ها ، پیش داوری هاو دشمنی های این دنیا از زبان منشا می گیرد. تو خودت باش و به کلمه ها زیاد بها نده. راستش، در دیار عاشقان زبان حکم نمی راند. عاشق بی

قاعده هفتم

در این زندگانی اگر تک و تنها در گوشه انزوا بمانی و فقط پژواک صدای خود را بشنوی، نمیتوانی حقیقت را کشف کنی. فقط در آینه انسانی دیگر است که میتوانی خودت را کاملا ببینی.

قاعده هشتم

هیچگاه نومید نشو.اگر همه درها هم به رویت بسته شوند، سرانجام او کوره راهی مخفی را که از چشم همه پنهان مانده، به رویت باز می کند. حتی اگر هم اکنون قادر به دیدنش نباشی، بدان که در پس گذرگاههای دشوار باغهای بهشتی قرار دارد.شکر کن! پس از رسیدن به خواسته ات شکر کردن آسان است. صوفی آن است که حتی وقتی خواسته اش محقق نشده، شکر گوید.

قاعده نهم

صبر کردن به معنای ماندن و انتظار کشیدن نیست، به معنای آینده نگر بودن است. صبر چیست؟ به تیغ نگریستن و گل را پیش چشم مجسم کردن است، به شب نگریستن و روز را در خیال دیدن است. عاشقان خدا صبر را همچون شهد شیرین به کام می کشند و هضم می کنند و می دانند زمان لازم است تا هلال ماه به بدر کامل بدل شود.

قاعده دهم

به هرسو که میخواهی -شرق،غرب،شمال یا جنوب- برو، اما هر سفری که آغاز می کنی سیاحتی به سوی درون خود بدان! آن که به درون خود سفر می کند، سرانجام ارض را طی می کند.

قاعده یازدهم

قابله میداند که زایمان بی درد نمی شود. برای آنکه “تو” یی نو و تازه از تو ظهور کند باید برای تحمل سختی ها و دردها آماده باشی.

قاعده دوازدهم

عشق سفر است.مسافر این سفر، چه بخواهد چه نخواهد، از سرتا پا عوض می شود. کسی نیست که رهرو این راه شود و تغییر نکند.

قاعده سیزدهم

در این دنیا، بیش از ستاره های آسمان، مرشدنما و شیخ نما هست. مرشد حقیقی آنست که تو را با دیدن درون خودت و کشف کردن زیباییهای باطنت رهنمون می شود نه آن که به مرید پروری مشغول شود.

قاعده چهاردهم

به جای مقاومت در برابر تغییراتی که خدا برایت رقم زده است، تسلیم شو. بگذار زندگی با تو جریان یابد نه بی تو. نگران این نباش که زندگیت زیر و رو شود. از کجا معلوم زیر زندگیت بهتر از رویش نباشد.

قاعده پانزدهم

خدا هر لحظه در حال کامل کردن ماست، چه از درون و چه از بیرون. هرکدام ما اثر هنری ناتمامی است. هر حادثه ای که تجربه می کنیم، هر مخاطره ای که پشت سر می گذاریم، برای رفع نواقصمان طرح ریزی شده است. پروردگار به کمبودهایمان جداگانه می پردازد، زیرا اثری که انسان نام دارد در پی کمال است.

قاعده شانزدهم

خدا بی نقص و کامل است، او را دوست داشتن آسان است. دشوار آن است که انسان فانی را با خطا و ثوابش دوست داشته باشی. فراموش نکن که انسان هر چیزی را فقط تا آن حد که دوستش دارد، می تواند بشناسد. پس تا دیگری را حقیقتا در آغوش نکشی ، تا آفریده را به خاطر آفریدگار دوست نداشته باشی، نه به قدر کافی ممکنست بدانی، نه به قدر کافی ممکنست دوست داشته باشی.

قاعده هفدهم

آلودگی اصلی نه بیرون و در ظاهر، بلکه در درون و دل است. لکه ظاهری هرقدر هم بد به نظر آید با شستن پاک می شود، با آب تمیز می شود. تنها کثافتی که با شستن پاک نمی شود حسد و خبائث باطنی است که قلب را مثل پیه در میان می گیرد.

قاعده هجدهم

تمام کائنات با همه لایه ها و با همه بغرنجی اش در درون پنهان است.شیطان مخلوقی ترسناک نیست که بیرون از ما در پی فریب دادنمان باشد. بلکه صدایی است درون خودمان. در خودت به دنبال شیطان بگرد، نه در بیرون و در دیگران و فراموش نکن هر که نفسش را بشناسد، پروردگارش را شناخته است. انسانی که نه به دیگران بلکه به خود بپردازد سرانجام پاداشش شناخت آفریدگار است.

قاعده نوزدهم

اگر چشم انتظار احترام و توجه و محبت دیگرانی، ابتدا اینها را به خودت بدهکاری. کسی که خودش را دوست نداشته باشد ممکن نیست دیگران دوستش داشته باشند. خودت را که دوست داشته باشی، اگر دنیا پر از خار هم بشود، نومید نشو، چون به زودی خارها گل می شود.

قاعده بیستم

اندیشیدن به پایان راه کاری بیهوده است. وظیفه تو فقط اندیشیدن به نخستین گامی است که برمی داری. ادامه اش خودبخود می آید.

 

ادامه دارد……

 

ایمیل

manshaeir@gmail.com

با ما تماس بگیرید

۰۹۱۳۳۷۰۱۳۳۹

© 2021 کلیه حقوق محفوظ است. طراحی و اجرا R.D