تمرکز حواس

تمرکز حواس یعنی چه و چه اهمیتی در زندگی روزمره ما دارد؟ به حفظ و نگهداری توجه روی یک موضوع تمرکز گفته می‌شود. به عبارت دیگر تمرکز، داشتن ذهنی آرام…